Zielone koktajle - 365 przepisów

Okładka nie kłamie - rzeczywiście książka jest zbiorem przepisów na każdy dzień roku. Nie dajmy się jednak zwieść, że w środku znajdziemy receptury wyłącznie na koktajle w kolorze zielonym. Mamy do wyboru całą paletę barw - od mlecznych, przez żółte, pomarańczowe, różowe, czerwone, wreszcie rzeczone zielone, aż po fiolet i ciemną czekoladę - w zależności od składników, jakich użyjemy. Większość produktów znajdziemy w domu - owoce, warzywa, świeże zioła, przyprawy czy dodatki, które każdy miłośnik zdrowej żywności ma na podorędziu. Przepisy są banalne i bardzo szybkie w przygotowaniu. 

Be Active: magazyn Ewy Chodakowskiej

Ewa Chodakowska jest już autorką licznych programów treningowych oraz książek. Teraz nadszedł czas na coś nowego - została redaktor naczelną miesięcznika poświęconego dietetyce i fitnessowi. 16 czerwca oficjalnie ukazał się pierwszy numer magazynu, z którego okładki radośnie uśmiecha się jego założycielka. Jak sama pisze, jest to lektura nie tylko dla jej fanek, ale dla kobiet chcących zadbać o formę. Na kolorowych stronach znajdą one odpowiedzi na nurtujące pytania, otrzymają przepisy, rozwiązania i informacje od ekspertów i pasjonatów. A to wszystko za 7,99 zł. Czy warto wybrać się do kiosku po tę nową na polskim rynku prasy pozycję? Poniżej kilka słów na ten temat, zapraszam!

Ewa Chodakowska: Uniwersalny trening personalny

Ewa Chodakowska ma już na swoim koncie kilka pozycji książkowych. Tym razem współautorami nowej publikacji - "Uniwersalnego treningu personalnego - zostali jej mąż Lefteris Kavoukis oraz Tomasz Choiński. Poprzednie poradniki Ewy, jak zresztą większość jej programów treningowych, dedykowana była przede wszystkim kobietom. Tym razem Chodakowska wyszła na przeciw wszystkim chcącym rozpocząć zdrowe i aktywne życie. Wydała uniwersalny przewodnik dla każdego, bez względu na płeć, wiek i poziom zaawansowania. Książka ukazała się na rynku cztery dni temu, a już dziś wspólnie się jej przyjrzymy, by każdy zainteresowany mógł podjąć decyzję, czy warto sięgnąć po kolejną publikację autorstwa trenerki wszystkich Polaków.

Natalia Gacka: Zostań fit. Nowa ty w 180 dni

Cztery dni temu (08.04) Natalia Gacka wydała swoją debiutancką książkę. Od jakiegoś czasu zdecydowanie więcej osób pisze niż czyta, nic więc dziwnego, że po pióro coraz chętniej sięgają też znani i lubiani. Ostatnio pisarkami stają się popularne fit trenerki, a publikacje na swoim koncie mają już Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska. Natalia, o treningach z którą opowiadałam tutaj, napisała książkę po cichu, bez rozgłosu i wszechobecnych reklam. Mimo tego udało mi się ją dostać dopiero w drugim Empiku, ponieważ w pierwszym wyprzedała się już pierwszego dnia. Czy warto sięgnąć po tę pozycję, czy jest tylko kolejnym nic nie wnoszącym poradnikiem? O tym poniżej.

Moje zakupy z Tupperware cz. 2

Kilka dni temu zaprezentowałam Wam tutaj pierwszą część moich zakupów z Tupperware. Bez zbędnych wstępów przejdźmy więc do obiecanej kontynuacji poprzedniego postu. Dziś w roli głównej butelki do przechowywania i transportowania wody oraz shakery idealne do miksowania koktajli czy roztrzepywania jajek na omlet.

Moje zakupy z Tupperware cz. 1

Tupperware to firma oferująca produkty przydatne zarówno w kuchni, jak i poza nią. W jej asortymencie można znaleźć artykuły pomocne podczas przygotowywania posiłków oraz pojemniki do ich przechowywania i mrożenia. Niedawno miałam okazję uczestniczyć w kulinarnym pokazie Tupperware, podczas którego zaprezentowano produkty, ich praktyczne zastosowanie i możliwości. Od razu zaznaczę, że poniższy post nie jest sponsorowany, a za reklamę nikt mi nie zapłacił. Wręcz przeciwnie, wszystkie opisane tu rzeczy kupiłam - jedne w  bardziej, drugie w mniej atrakcyjnej cenie. Bezwzględnie jednak jestem z tych zakupów bardzo zadowolona. Dzisiaj pierwszy wpis o pojemnikach ułatwiających transportowanie potraw oraz o naczyniu, które umożliwia zdrowe, szybkie i beztłuszczowe gotowanie.